Handige informatie

Napfйnyvitamin-smarties


Vitamine D is een onmisbare verbinding voor de ontwikkeling en het onderhoud van een goede botsamenstelling. Meer en meer studies wijzen op de gunstige eigenschappen van psoriasis, naast het gunstige effect ervan op bot, bij de therapie van tumoren.

Gedetecteerd na een leuk steroïde hormoon

  • Szemйlyleнrбs: Het komt in twee vormen voor in de natuur. Het is een onderdeel van verschillende multivitaminesupplementen in de vorm van aanvullende vitamine D, ergocalciferol (D2) of cholecalciferol (D3).
  • Tartуzkodбsi verwijzingen: In vitamine D komen de UV-B-bestanddelen van zonlicht uit de huid (7-dehydrocholesterol) en uit het dieet (vis, visolie). Hij bezoekt de lever regelmatig, waar hij het 25-atoom verrijkt met een hydroxylgroep en vervolgens de nier binnengaat waar hij een andere hydroxylgroep op het 1-of 24-atoom plaatst.
  • Na "cosmetische" beroertes begint uw eiwitknop te circuleren en bereikt uw doelcellen, waar u werkt via receptoren.
  • Actieve vitamine D verbetert de opname van calcium en fosfaat, reguleert de functie van bot- en bot-kiemcellen, helpt bij het creëren van de juiste samenstelling van bot, botmineraal.
  • Tulajdonsбgai: Vermoedelijk heeft het een anti-osteoporotisch, immunomodulerend, anti-tumor, antioxidant effect. Het werkt goed voor psoriasis.
  • Waar vindt u het het laatst: Vitamine D en zijn metabolieten worden voornamelijk in de gal gevonden. De meest duurzame producten zijn de nieren.

Hoeveel vitamine D heb ik nodig?

Vangstverzoek, het antwoord is voltooid. Vitamine D is een essentiële vitamine in gezonde botten. In de Verenigde Staten en Canada is de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine D voor kinderen en jonge volwassenen 200 internationale eenheden (IE) en 400 IE voor ouderen (51-70 jaar), en voor mensen ouder dan 70 wordt deze waarde op 600NE gehandhaafd. йrdekйben. In sommige Europese landen is de standaarddosis voor mensen ouder dan 65 400 IE per dag, wat gelijk is aan de aanbevolen dosis vitamine D voor alle leeftijden in de Amerikaanse Food and Drug Administration. In Hongarije wordt al meer dan 50 jaar 600-800 IE vitamine D voorgesteld. Er zijn echter resoluties waarin 1000 IE per dag wordt geregeld.
De D-vitaminhiбny kialakulбsбnak veszйlye steeg kizбrуlagosan borstgevoede csecsemхk, idхsek, weinig tartуzkodу dag szemйlyek de sцtйtebb bхrszнnnel rendelkezх mensen zsнrfelszнvуdбsi klachten (gyulladбsos bйlbetegsйgekkel) йlх patiënten krуnikus mбjbetegsйg, vesebetegsйg йs hasnyбlmirigy-elйgtelensйg, alcoholisme fennбllбsa esetйben. Interessant is dat een 70-jarige man gemiddeld 4 keer minder vitamine D op de huid gebruikt dan een 20-jarige. Het niveau van calciumabsorptie neemt ook af met de leeftijd. Patiënten in hogere risicogroepen kunnen vitamine D-behandeling krijgen onder medisch toezicht.

Vitamine botverbetering

Vitamine D is effectief bij het voorkomen van osteoporose, helpt calcium en fosfaat in de botten vrij te geven en draagt ​​bij aan de gezonde ontwikkeling van de botten. Het boteffect is gebaseerd op het feit dat botmineralisatie een gemedieerd fenomeen van vitamine D is, waarbij calcium- en fosfaatmetabolisme worden gereguleerd door de koppelingslink. Talrijk onderzoek heeft aangetoond dat er een verband bestaat tussen lage serumspiegels van vitamine D en het optreden van artrose en osteoporose. De Framingham-studie geeft duidelijk aan dat lage inname van vitamine D in de voeding geassocieerd is met progressie van artrose in de ruimte. Op dit moment kunnen we de ontwikkeling van osteoporose niet gelijkstellen met vitamine D-tekort. Vitamine D-tekort kan leiden tot osteoporose, wat meer een kwestie is van botmineralisatie dan een veel voorkomende oorzaak van botverlies, wat kenmerkend is voor osteoporose. Ze zijn echter allemaal vatbaar voor botbreuken.
Een overtuigend overweldigend aantal onderzoeken naar de effectiviteit van vitamine D-behandeling bij de behandeling van osteoporose zijn de positieve resultaten verkregen uit beenmergmetingen. Bij standaard dagelijkse doses van meer dan 400 IE (700-800 IE) werd een driejarig, placebo-gecontroleerd, gerandomiseerd (gerandomiseerd) onderzoek uitgevoerd met calciumsupplementen. Bij ouderen thuis met minder patiënten overdag is het aantal druppels gedaald als gevolg van de behandeling. Een andere studie meldde bijna 400 mannen en vrouwen ouder dan 65 jaar en positieve veranderingen in vitamine D-calciumtherapie. De snelheid van botverlies vertraagde en de incidentie van osteoporose nam aanzienlijk af.

Tekorten en voorraadoverschotten veroorzaken ook problemen

Vanwege het tekort aan actieve vitamine D is de calcium- en fosfaatabsorptie aangetast, waardoor de bijschildklier een overmaat aan bijschildklierhormoon (PTH) produceert om serumcalcium te normaliseren. PTH verplaatst meer calcium en fosfaat van het bot naar de bloedsomloop.
Langdurige vitamine D-tekort bij zuigelingen en kinderen kan leiden tot botafwijkingen door mineralisatiestoornissen, het onvoldoende botgehalte van wat in de literatuur bekend staat als rachitis. Bij volwassenen kunnen spierzwakte, botpijn en osteomalacie (osteoporose) ontstaan. Minste ernstige vitamine D-tekort voorkomt dat kinderen en adolescenten optimale genetisch gemanipuleerde piekbotmassa bereiken. Op volwassen leeftijd leidt vitamine D-tekort tot verhoogde bijschildklierhormoon (hyperparathyreoïdie), hoge niveaus van bijschildklierhormoon en een neiging tot botverlies in het dagelijks leven van veel mensen.
Vitamine D in olie- of tabletvorm is een remedie voor angina bij kinderen en beenmerg bij volwassenen. In zo'n cursus heeft de arts zeer hoge aanvangsdoses ingesteld en concentreert hij zich slechts geleidelijk op kleinere hoeveelheden voor langdurige behandeling. Het is nu algemeen aanvaard dat baby's en weinigen die een paar dagen weg zijn voor preventie regelmatig vitamine D-behandeling moeten krijgen.
De andere kant van het voedsel is een overdosis vitamine D. De vetrijke hoeveelheid vitamine A wordt in het lichaam opgeslagen en bij zeer hoge dagelijkse doses (10-100 keer de gebruikelijke dosis) kan het vergiftigingsverschijnselen veroorzaken. Tekenen van overdosis kunnen verlies van het gezichtsvermogen, misselijkheid, braken, botpijn, constipatie, zwakte en urineproblemen zijn. Vroege symptomen omvatten verslechtering van de nierfunctie, gewichtsverlies, calciumafzetting, verkalking in de extrabotorganen. Vitamine D kan weken tot maanden in het lichaam worden bewaard, dus als u stopt met het innemen, kunnen de symptomen van vergiftiging een tijdje aanhouden.

Jуban dun

Galzuurharsen zoals cholestyramine en colestipol kunnen de opname van vitamine D verminderen, wat kan leiden tot verlies van potentie of mogelijk deficiëntiesymptomen. Ketoconazol, dat antischimmelactiviteit heeft, remt vitamine D niet en de serumspiegels van zijn actieve vorm van vitamine D zijn verlaagd na toediening van ketoconazol. Magnesiumhoudende zuurbinders mogen niet worden ingenomen met vitamine D-supplementen vanwege het risico op hoge magnesiumgehaltes in het bloed. Ze remmen de activiteit van fenobarbital en fenytoïne, dat een kalmerend of anti-epileptisch effect heeft, het niveau van vitamine D in de lever vermindert, dat verantwoordelijk is voor de omzetting van vitamine D, dat verantwoordelijk is voor de omzetting van vitamine A. Lichte oliën, zoals paraffineolie voor laxerend gebruik, kunnen ook de opname van vettige vitamines zoals vitamine D remmen. Het verwijderen van crèmes heeft ook een negatieve invloed op de vitamine D-toevoer van het lichaam.
Het nemen van een hoge dosis calciumbevattende vitamine D verhoogt de effectiviteit van de therapie bij onder andere door osteoporose geïnduceerde corticosteroïden.
Aanvullende vitamine D-therapie mag alleen worden gebruikt onder expliciet toezicht en toezicht van een arts als de patiënt glycosiden gebruikt die effectief zijn voor het hart. Hoge calciumspiegels kunnen hartritmestoornissen veroorzaken bij inname van digoxine. De kans op zeer hoge calciumgehaltes is vooral hoog wanneer u naast vitamine D ook diuretische thiazidederivaten gebruikt.

Uitkijkend over het bot

De rol van vitamine D bij het voorkomen en succesvol behandelen van andere ziekten is momenteel onderwerp van intensief onderzoek.
  • Hoge bloeddruk ging vooraf aan het gebruik van calcipotriol, een kunstmatig derivaat van vitamine D, bij de behandeling van milde tot ernstige psoriasis. Het is gebaseerd op het feit dat het actieve ingrediënt betrokken is bij de groei en ontwikkeling van huidcellen. Calcipotriol vermindert de dichtheid van psoriasis en de grootte van het getroffen gebied. De zalf kan alleen worden gebruikt als minder dan 35% van het lichaamsoppervlak is aangetast.
  • De andere synthetische vorm, doxercalciferol, is in verband gebracht met hoge niveaus van parathyroïdhormoon secundair aan chronische nierziekte betrokken bij dialyse.
  • Deltanoïden zijn vitamine D-analogen die, wanneer ze klinisch worden ontwikkeld en getest, waarschijnlijk een rode bloedcel-transformatie teweegbrengen bij chemotherapie. Van deze analogen is aangetoond dat ze celgroeiregulerende, antiproliferatieve en cellulaire differentiatie-effecten hebben. Vanwege de vermoedelijke antikankeractiviteit kunnen vitamine D-analogen een rol spelen bij het verdikken van borst-, borst- en prostaattumoren, hoewel ze voorlopig alleen in experimentele vorm zijn.


Video: Adam Spencer: Why I fell in love with monster prime numbers (Oktober 2021).