Hoofdsectie

Onze kinderen hebben gezonde botten


Vitamine D is een belangrijke stof voor de ontwikkeling van de botten van kinderen en de juiste samenstelling van hun botten. Botafwijkingen die typerend zijn voor ankers en gebitssuppletie met vitamine D kunnen effectief worden voorkomen.

Onze kinderen hebben gezonde botten

Een druppel vitamine D

Vitamine D is een vetrijke vitamine die het lichaam absorbeert uit de eerste voedingsbron van de huid door de UV-stralen van de zon en vervolgens actief wordt gemetaboliseerd in de lever en de nieren. Ook aangeduid als vitamine D zijn twee verbindingen: vitamine D2 (ergocalciferol) en vitamine D3 (cholecalciferol).
D2 is voornamelijk van plantaardige oorsprong en D3 is afgeleid van dierlijke bronnen. Vitamine D wordt aanbevolen voor zuigelingen en jonge kinderen in de vorm van olie. Streven naar het tekort aan symptomen is 400 tot 500 internationale eenheden per dag (of IE) tot 1000 IE veilig. Het kind wordt geadviseerd om vitamine D-suppletie continu gedurende maximaal 1 jaar voort te zetten, en gedurende 2-3 jaar alleen in de zonnige maanden (oktober tot mei). De doses zijn hoger in het geval van een vastgestelde angina pectoris en na de introductie schat de arts dat continu gebruik van maximaal 1000-5000 IE vitamine D nodig kan zijn voor langere periodes.

Het gevreesde Engels

Bij zuigelingen en kinderen kan onvoldoende vitamine D-toevoer leiden tot rachitis, gebrekkige mineralisatie van de botten en gewichtsverlies. De snelgroeiende botten waren het zwaarst getroffen.
Als vitamine D-therapie niet op tijd wordt gestart, kunnen klinische symptomen verschijnen, zoals de ossificatie van de botten, het krabben van het schouderblad in de nek, de labiale lob van de tand, de fractuur van de frontale klier. Een symptoom dat rachitis wordt genoemd, is zwelling in de rib, kraakbeen, botovergang. Externe manifestaties van botontwikkelingsstoornissen omvatten een lage gestalte, slechte spierontwikkeling, langzame beweging en spinale afwijkingen. Volledige genezing en complete botreparatie duurt vaak lang.
In ernstige gevallen kunnen lage serumcalciumspiegels epileptische aanvallen veroorzaken. Spondylitis ankylopoetica kan gemakkelijk een kinderziekte voorkomen. Met slechts 400 IE vitamine D per dag en aanvullend calcium kunnen premature baby's en baby's die borstvoeding krijgen, worden gered van deze ernstige beenmergaandoening. Ergocalciferol of cholecalciferol zijn effectief bij de behandeling van angina pectoris veroorzaakt door vitamine D-tekort, en de therapie wordt geleidelijk gestopt gedurende enkele maanden, vaak met een doseringsschema van 1 dag. Het is absoluut noodzakelijk dat medische behandeling van de ansjovis medische aandacht vereist, in welk geval zuigelingen en jonge kinderen extreem hoge doses vitamine D krijgen totdat het lichaam voldoende vitamine D krijgt.
In het verleden kwamen Engelse menstruatiestoornissen veel voor en tegenwoordig is het in de handel brengen van melk in vitamine D-gedoteerde vorm met een goed onderhoud van vitamine D-niveaus een zeer zeldzame ziekte. Het voorkomen ervan in Hongarije is bijna uitgesloten, omdat kleine kinderen vanaf de geboorte vitamine D-supplementen worden aangeboden.

Vitaminebommen en gokavonturen

Onder de voedingsbronnen van vitamine D zijn vette viszoals szardнniaeen makrйlaeen zalmeen visolie tussen de levertraan en tojбssбrgбja. 1 eetlepel levertraan bevat 3 keer de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. In de Verenigde Staten zijn melk, ontbijtgranen, sinaasappelsap, sommige yoghurt en margarine ook verrijkt met vitamine D. De aanwezigheid van vitamine D op zichzelf is niet voldoende voor een goede vorming van botten en tanden en voldoende calcium- en fosfaatinname moet ook worden gewaarborgd. Er zit veel calcium in melk en zuivelproducten.
Zonnebaden is een bron van vitamine D voor kinderen. Helaas, vanwege het afnemen van de paraplu's, is dit iets dat moet worden gedaan om te genezen, maar het kleine bad in Dutelan biedt kinderen optimale vitamine D-niveaus van de lente tot de vroege herfst. De voorloper van de huid, 7-dehydrocholesterol, wordt omgezet in vitamine D door de UVB-stralen (het licht van een kwartslamp), waarvan de actieve vorm wordt verkregen in de lever en wordt renaal getransformeerd. De gecreëerde actieve vitamine regelt de calcium- en fosfaatspiegels in het bloed, evenals de botvorming en botvorming.
Helaas verminderen zonnebrandmiddelen met een hoge factor en stralende crèmes, die beschermen tegen rondingen, de productie van vitamine D die van nature in de huid voorkomt, en de situatie wordt alleen verergerd door de lucht in grote steden.

Szбmhбborъ

Een aanzienlijk deel van in de handel verkrijgbare melksiropen, sommige multivitaminesupplementen bevatten vitamine D. Er is ook een vitamine D-dieet (Linolac) in Hongarije, waarbij een kind een kwart (100 gram) van zijn / haar dagelijkse behoefte verbruikt. Het is belangrijk dat ouders de lijst met ingrediënten zorgvuldig bestuderen, omdat het nemen van meer vitamine D-supplementen het risico op een overdosis vitamine D verhoogt.
Zelfs bij volwassenen kan 100 tot 500 keer de aanbevolen hoeveelheid, terwijl bij kinderen doses van 10 tot 100 keer een paar maanden voldoende zijn om overmatige en abnormale vitamine D-waarden te veroorzaken. Symptomen van een overdosis vitamine D kunnen hoofdpijn, misselijkheid, braken, verlies van kracht, zwakte en spierpijn in de botten zijn. Aanhoudend hoog calciumgehalte in het bloed kan frequente of nachtelijke urinewegirritatie, wit water, nierstenen en kalkaanslag veroorzaken. De bovenstaande symptomen van overdosis kunnen worden teruggedraaid wanneer vitamine D-inname na verloop van tijd wordt verminderd. Tegelijkertijd moeten calciumsupplementen worden gestaakt en in ernstige gevallen kunnen glucocorticoïden medische hulp nodig hebben.

Vanaf het begin op de plank liggen!

De aanbevolen dagelijkse dosis voor zwangere vrouwen is dezelfde als voor niet-zwangere volwassenen, namelijk 10 microgram (400 IE). Volgens sommige experts is er een lichte toename van de behoefte tijdens de zwangerschap, vooral in de zonarme regio, maar dit is niet voldoende ondersteund door wetenschappelijke gegevens. Op basis van in vitro experimentele gegevens draagt ​​de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine D door de moeder bij aan de juiste botvorming bij de zich ontwikkelende foetus. Vanwege het potentieel voor teratogene (foetale toxiciteit) effecten van een overdosis vitamine D, mag toediening van doses hoger dan de bovengenoemde waarden alleen plaatsvinden met toestemming van de behandelend arts.
Baby Baby krijgt niet genoeg vitamine D uit moedermelkdaarom is het nodig om de tekortkomingen en de ontwikkeling van de cursus Engels aan te vullen door de eerste twee levensweken te starten. Moedermelk bevat gemiddeld slechts 25 IE of minder vitamine D per liter, terwijl de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor het behandelen van deficiëntiesymptomen bij zuigelingen is 200-400 IE per dag voor zuigelingen. Voor 2-3-jarigen wordt het absoluut aanbevolen dat kleintjes vitamine D-medicijnen nemen vooral in de zonnige maanden (oktober tot april), gezien het feit dat u wordt beïnvloed door de vitamine D van de huid die veel van de zon verliest.
  • Vitamine D voor zonneschijn elke dag!
  • Napfйnyvitamin-smarties
  • Van tand tot bot
  • Te weinig vitamine D is gevaarlijk

  • Video: Wat gebeurt er als je je vingers knakt? Vragen van Kinderen. Het Klokhuis (Mei 2021).