Aanbevelingen

Brand je kalenders - Neem een ​​warm bad!


Volgens een nieuwe studie verbrand je, als je een warm bad koopt, zoveel calorieën als je gaat voor training. Geloof je het niet? Zo is het!

Wil je afvallen? Richting van de gratis!


Als je een van de luie moeders was, zou je niet beter kunnen worden danouders.com. Het duurde niet lang, je gaat een warm, verwennend bad nemen en net zoveel calorieën trouwen alsof je beweegt. Dat zeggen de geleerden tenminste. Sхt, dr. Steve Faulkner, ontdekte een onderzoeker aan de Loughborough University dat een ontspannend, warm bad goed is voor de geest en helpt bij het voorkomen van diabetes type 2 en andere ziekten. Faulkner voerde tests uit op 14 mensen die een hot tub van 40 graden Celsius moesten kopen en verplaatsen. De eenmans hometrainer doodde veel meer calorieën dan het baden, maar het resultaat was verbluffend u kunt van dezelfde hoeveelheid calorieën afkomen met een warm bad en een wandelbad.De arts heeft ook de bloedglucosespiegels van de deelnemers aan het onderzoek gecontroleerd. Ze vertoonden vergelijkbare waarden na het sporten en baden. Hij studeerde ook dr. Faulkner over hoe de bloedglucose van de deelnemers verandert na het afstuderen. Voor degenen onder u degenen die hot tubs kochten, hadden een 10% lagere bloedsuikerspiegel Na een maaltijd zoals degenen die gingen sporten. Natuurlijk, de voordelen van sporten zijn niet te ontkennen, maar zolang je jezelf aanmoedigt om loopschoenen te dragen, koop dan een trainingstip voor een warm bad!Ze zijn misschien ook geïnteresseerd in:
- 10 douchefasen naast de baby
- 7 manieren om vertragingen bij het eten van moordenaars te consumeren
- Afvallen natuurlijk!