Anders

Groen maakt je gelukkiger


Volgens een Brits onderzoek zijn kinderen die dagelijks groene pinda's en fruit eten het gelukkigst.

Volgens de studie was 37 procent van de jongens dagelijks bezig met sportieve activiteiten, vergeleken met slechts 22 procent van de meisjes. Tieners kozen vaker voor junk en junkfood en bleken minder gelukkiger te zijn dan hun jongere collega's. Volgens een recent onderzoeksrapport, waarbij 10-15-jarigen de dood vonden, werd zelfs duidelijk dat degenen die beter eten twee keer zoveel kans hebben om gelukkig te zijn.

Meer dan 85 procent van de 5.000 gevraagde kinderen zei dat ze de aanbevolen dagelijkse dosis groenten en fruit niet aten, maar ja, ze verdubbelden hun kansen op een goede gezondheid. Geslacht en leeftijd zijn belangrijke factoren gebleken, omdat ouderen over het algemeen minder angstig zijn en meisjes vaker gezond eten.
"De ouderen hadden meer een inbreng in hun eigen dieet, dus ze hadden meer kans om ongezonde tanden te kiezen," zei hij. Cara Booker, een specialist aan de Universiteit van Essex. Tijdens de test werden 20 vragen gesteld over het geluk van de deelnemers. Sommigen vroegen hoe kinderen met hun leeftijdgenoten naar buiten kwamen, of ze openstonden voor hen, of dat ze zich angstig of boos voelden.
Vijf keer per dag groen of fruit eten was het gelukkigst, ook al waren ze slechts twee of twee porties van de 20 procent meer kans om zich goed te voelen. "Tieners waren minder gelukkig, maar kleinere werden meer geconfronteerd met sociale en emotionele problemen omdat ze minder ontwikkelde sociale werelden hadden," voegde Dr. Booker.
Alcohol en roken speelden ook een rol, waarbij een kwart van de respondenten de afgelopen week dronk en 7 procent sigaretten rookte. Rokers hadden vijf keer minder kans op geluk en alcoholische dranken hadden ook een lagere kans.


Video: Groene tuin maakt gelukkiger gezonder en socialer (September 2021).