Anders

Benieuwd of u te veel vitamines neemt?


Er is vandaag geen twijfel over de vraag of het de moeite waard is om vitamine A te gebruiken om de zwangerschap en de babyplanning te ondersteunen. Veel mensen in de dagelijkse drukte overwegen echter niet altijd om pillen te nemen.

Zwangere vitamines zijn erg belangrijk


Wat als we te veel vitamines nemen? Gaat het echt 'urine' krijgen, of kan het problemen veroorzaken? In het onderwerp dr. Angel Giza hoofdarts van de moeder-nggygyab zei.

Kunnen vitamines worden overbelast?

Het antwoord is eenvoudig: ja. Maar zoals in veel gevallen, is dit niet de manier om dit te doen, en je moet een beetje meer weten over deze stoffen Vitaminen zijn organische verbindingen die het lichaam in kleine hoeveelheden nodig heeft om te functioneren. Ze zijn niet altijd voldoende om ze te voeden, dus ze moeten worden gevoed met diëten. We kunnen vitamines in twee groepen verdelen op basis van hun oplosbaarheid. Een groep is de in water oplosbare vitamines, waar u bijvoorbeeld C, B-complex of zelfs vitamine P kunt vinden Overdosering is theoretisch mogelijk, maar alleen in zeer uitzonderlijke gevallen gebeurt het echt. Met in water oplosbare vitamines, als je teveel krijgt dat je lichaam niet kan doen, verliezen ze het gewoon in de urine. in vet oplosbare vitamines zij vormen de tweede groep en we zijn nu meer in hen geïnteresseerd. Vet wordt niet zo gemakkelijk door het lichaam opgenomen, waardoor deze stoffen zich veel gemakkelijker kunnen ophopen en problemen kunnen veroorzaken. . Wanneer het zich echter in het lichaam ophoopt, kan het problemen veroorzaken. Vitamine A is een samengestelde naam voor 6 stoffen, waaronder retinol overdosis veroorzaakt waarschijnlijk hoofdpijn, dubbel zien, haarverlies, jeuk, gele verkleuring van de huid, droge ogen en orale symptomen. vitamine D - waarschijnlijk een van de bekendste vitamines hormoon. Het is essentieel voor een gezonde botontwikkeling, voor het goed functioneren van het immuunsysteem, het blokkeert ook cellulaire fibrose bij sommige vormen van kanker Vitamine D en vitamine D2 zijn twee moleculen. Later een cholecalciferol Overdosering is niet mogelijk omdat het teveel wordt omgezet in een neutrale stof in het lichaam, dus overmatige blootstelling aan de zon veroorzaakt geen vitamine-overbelasting. Vitamine D2 is echter onnodig hoog hyperkacemiat die lippen, brandend maagzuur, braken, spierzwakte veroorzaakt. in dit geval neemt het calciumgehalte in het bloed toe en komt het in het bot en wordt het afgezet op de wanden, organen. dit kan leiden tot groeiachterstand Vitamine E - in dit geval de naam van 8 verbindingen, die zijn tocoferolen. Ze werken op cellulaire, immuunbevorderende, ondersteunende DNA-synthese, het voorkomen of verbeteren van hartziekten en de ziekte van Parkinzon. Symptomen van overdosering zijn hoofdpijn, spierzwakte, dubbel zien. Bij ernstige overdosering (dit is duizenden keren de toegestane hoeveelheid), wordt de opname van vitamine A, D en K verminderd. , terwijl anderen worden gesynthetiseerd door bacteriën). Vitamine A is essentieel voor een goede bloedstolling. Overdosering kan leverschade veroorzaken en kan bij premature baby's leiden tot lever- en hersenschade, maar dit is alleen waar met synthetische vitamine K3. Dr. Angela Géza wees er ook op dat bloedige medicijnen niet mogen worden ingenomen omdat ze hun effectiviteit remmen!

Hoeveel kost dat?

Hoeveel van elke vitamine u elke dag kunt nemen. Dit is een goed verzoek, maar gelukkig hoef je het niet in de gespecialiseerde boeken te plaatsen of online te gaan. Op de Compendium-pagina vindt u de aanbevolen dagelijkse inname van de ingrediënten, en in dat geval de hoeveelheid van het mengsel in elk van deze hoeveelheden. Vanaf hier kunt u eenvoudig uitzoeken hoe u een vitamine neemt.Waarschuwing! In sommige gevallen, zoals verwachting, is er een toename van de vraag, die tot twee keer zoveel is, dus tel zeker! Het is ook de moeite waard om te benadrukken dat u op zoek bent naar natuurlijke, organische vitamine-variaties met twee ketens, omdat deze tot 80% beter worden geabsorbeerd of veel moeilijker te overdrijven!Gerelateerde artikelen:
  • Geloof in zwangere vitamines
  • Wil je een baby? Vul eerst je vitamine-opslag
  • Het weggooien van vitamines voor zwangerschap?


Video: HUID HAAR & NAGELS PILLEN KRUIDVAT REVIEW. Silke Mckenzie (December 2021).