Anders

Oefeningen die uw baby kunnen helpen sterker te worden


Spierkracht is cruciaal in de vroege ontwikkeling van de baby. Waar moeten de ouders op letten? We vroegen een expert.

Oefeningen die uw baby kunnen helpen sterker te wordenAls we nadenken over de enorme veranderingen die baby's in hun eerste levensjaar zullen aanbrengen, kunnen we gemakkelijk zien dat hun spierontwikkeling de sleutel is in deze periode. Elvйgre de йletьk elsх dagen mйg de sajбt fejьket niet blijven kйpes de уrбk jelentхs rйszйt passzнvan keresztьlszundнtу, йs mйg niet elboldogulу kцnnyы tбrgyak megtartбsбval de igazбn ъjszьlцttek zeer binnenkort bereiken odбig om цnбllуan felьljenek en бlljanak nйgykйzlбbra, kъsszanak йs / of mбsszanak, vйgьl en ze oefenen zichzelf op twee benen en beginnen te doen wat hun lichaam op elk punt doet (van de nek tot de maag tot de tenen) je moet je spieren versterkenpбrhuzamosan .De izomfejlхdйssel en tцbbek kцzцtt hersenen egyensъlyйrt felelхs rйsze te vallen бt (e nйlkьl niet alleen jбrni, maar je hebt al ьlni niet tudnбnak) en йs Nieuw account Nieuw account Relations lйtesьlnek kцzцtt van neuronen, die de kйsхbbi kognitнv kйpessйgeikre lesz.Ez dynamische fejlхdйsen kihatбssal fejlхdйs stap voor stap door elkaars bewegingsvormen komt ten einde, wat betekent dat elke kleine sectie betekenis heeft. Maar kan de baby alle niveaus zelf doden, of is het de hulp van de baby echt waard? En hoe weten we of de spieren van een baby niet in het juiste tempo en op de juiste grootte worden versterkt?

Correct splitsen

"Als een csecsemхvel alapvetхen alles in orde is, de szьlхnek niet segнtenie de izomfejlхdйsйt omdat het genetisch belйnk is kуdolva: leren om te draaien, ьlni, kъszni йs jбrni, zelfs als het niet tonen nekьnk de mуdjбt niemand" - leidt de vбlaszt Andrea Kovbcs pediatrische gymnastiek, onlangs uitgebracht Puppygymnastiek voor harmonisatie van bewegingen voor baby's van 1-9 maanden Kleinere uitglijden, problemen zijn niet ongewoon in het eerste levensjaar en ouders moeten in staat zijn om het juiste te doen. naast de ouders wordt dit echter ook door het kind en de kinderarts op prijs gesteld.) Ouders kunnen op veel plaatsen horen Het is de moeite waard om te beginnen. Volgens de expert kunnen de meeste zuigelingen hun hoofd stabiel houden op de leeftijd van drie maanden en ze kunnen het van links naar links draaien. Als het niet goed werkt, kunnen we het gewicht vasthouden, vasthouden en voelen En niet, zeg maar, in het midden van je buik. En als je je hoofd strak houdt, zegt Andrea Kovács dat het niet belangrijk zou zijn om de baby toch te splitsen, maar om het op de juiste manier te doen: dat wil zeggen, de baby moet op zijn onderarm rusten. " dit betekent dat je schouders niet sterk genoeg zijn of dat je niet weet hoe je je handen naar voren moet steken of dat je erg strak met je rug zit - maar als er geen ondersteuning voor de arm is, dan is er geen goede rugrotatie dan En dus zal de baby voor altijd op hetzelfde niveau blijven, omdat het omhoog zou gaan, maar het zou niet veel meer dan 9-10 maanden duren, toen het meestal instortte. je wilt uit de weg gaan omdat je niet alleen kunt bewegen. "Als ouders ontdekken dat het kind meer in de lucht ligt zonder te liggen, het is misschien de moeite waard om een ​​fysiotherapeut te vinden om hen huiswerk te geven en om uit te zoeken wat de oorzaak van het probleem is - omdat elk kind uniek is, dus de achtergrond van hun problemen kan variëren van lichaam tot lichaam en thuis.

Buikspieren, nekspieren - en balans

In elk geval kan de mening van deskundigen essentieel zijn. Fietsen (bijvoorbeeld wanneer het niet probeert om buikpijn te verlichten) kan met name nodig zijn als de baby een strakkere of minder ontwikkelde dij heeft - maar als de spierspanning hypothetisch is, dat wil zeggen dat de baby niet beweegt, Het is letterlijk niet de taak van de ouders om te beslissen. Als de professionals of de ouder geen problemen opmerken, dan zijn (na zes maanden) af en toe een paar minuten fietsen niet de moeite waard, maar de expert vindt deze oefening niet nodig, maar hetzelfde is waar we helpen de baby met de hand om de schouders, nek en buikspieren te activeren - maar volgens Andrea Kovács kan het erg handig zijn voor degenen die hun hoofd niet stil houden, alleen omdat ze om te voorkomen dat je je hoofd verliest) de spieren die je nodig hebt om in de weg te zitten. Het eerste levensjaar, zoals hierboven vermeld, is een zeer belangrijke factor en wordt ook beïnvloed door de ontwikkeling van de spieren. Omdat baby's ook bijna elke beweging moeten balanceren, kan problemen veroorzaken als de asymmetrie tussen de twee zijden van het lichaam wordt verhoogd. Volgens Andrea Kovács bijvoorbeeld, een cookie op de zijpagina, of als de baby graag naar één kant draait, of als het aan één kant lijkt te zijn, "worden deze niet altijd serieus genomen door de ouders omdat het kind zich ontwikkelt. omdat het lichaam in balans is, maar het is mogelijk dat het bedrijf, de spieren, er last van kunnen hebben, wat het gevolg kan zijn van houdingsproblemen - en het komt vaak minder vaak voor, meestal in de adolescentie, wanneer een plotselinge, grotere toename van de lichaamsgrootte niet mogelijk is wat bijvoorbeeld tot scheeftrekking kan leiden. " Daarom is het zeker de moeite waard om de baby aan te zetten als we asymmetrie detecteren gebruik het ook om de andere kant te bevestigenAl deze kunnen ook de spieren van de baby versterken door eenvoudigweg hun natuurlijke behoeften en nieuwsgierigheid te gebruiken: als een vorm van oefening geen probleem voor hen is inspireer hen om actief te worden met interessantere objecten (of familieleden) bij u in de buurt, en wanneer u een object, een stuk speelgoed, kunt houden, moet u zich niet alleen concentreren op verschillende texturele dingen in uw hand ( .
  • Hoeveel dagen beginnen baby's te slapen?
  • Rode ratelslang in de ontwikkeling van kinderen
  • Deze tekenen waarschuwen u als uw baby zich niet goed ontwikkelt


Video: SpierOefeningen Voor Thuis. Sport Video Van Fara Bellinga (December 2021).