Aanbevelingen

Wie meer en meer zoekt, beweegt steeds meer


Onderzoek van de American Cancer Society en het University of Texas Center for Health Sciences heeft geprobeerd te bepalen of hogere inkomens fysiek actiever zijn dan lagere inkomens.


De resultaten toonden aan dat degenen die in een betere financiële situatie leven, de neiging hebben om meer en met een hogere intensiteit te bewegen, wat ook te wijten is aan het feit dat ze vaak meer flexibele werktijden hebben, meer kansen, het is ook licht dat zij degenen zijn die meer tijd aan hun werk besteden omdat ze vaker op kantoor, aan het bureau, voor het bureau werken. Kerem Shuval en Quing Li, de American Cancer Society, en Kelley Pettee Gabriel van de University of Texas en Rusty Tchernis van de University of Georgia met de hulp van 5.206 volwassenen in de Verenigde Staten in 2003. Uit het onderzoek bleek dat degenen die minder dan $ 20.000 per jaar verdienden 4,6 minuten langer besteedden met intensieve beweging aan degenen die $ 75.000 per jaar of meer verdienden. Tegelijkertijd besteedden hogere inkomens 9,3 minuten minder dagelijks met lichtintensiteitsoefeningen en 11.8 minuten meer met een zuchten in het algemeen 1,6 keer per dag en 1,9 keer meer per dag in één week, constateerden de onderzoekers op basis van het bovenstaande de aanbevolen hoeveelheid beweging kan tot 2-3 dagen per week worden verminderddus iedereen die alleen tijd heeft voor het weekend, hoeft zich er geen zorgen over te maken, maar zorg ervoor dat je je oefeningen geleidelijk opgaat om blessures te voorkomen.U bent wellicht ook geïnteresseerd in deze artikelen:
  • Het ideale gewichtsverlies is 6 gouden regels
  • We verliezen niet alleen gewicht aan lichamelijke activiteit
  • Video: DOORBRAAK: Zo hebben wetenschappers een 'foto' gemaakt van een zwart gat (Augustus 2020).