Antwoorden op de vragen

3 nieuwe ideeën voor avondanesthesie


Het succes van anesthesie hangt af van het bestaan ​​van een slaap-afstemmingsceremonie die van nacht tot nacht wordt herhaald. Een ander idee dat je kleintjes kan helpen om af te stemmen.

De sleutel tot anesthesie is een goede ceremonie


U hoeft niet vroeg naar bed te blijven als uw gezin op bed ligt en u kunt 's ochtends vroeg naar bed gaan. Als papa thuiskomt voor het avondeten, moet je een time-out nemen voor sociale spelletjes, praten en verhalen - dit zal je bedtijd verlengen. Maar zolang je de avond samen doorbrengt, de schakel de stroom niet inomdat het een verstoorde nacht garandeert. Als je 's ochtends vroeg wakker moet worden vanwege je verstand, moet je' s avonds vroeg gaan liggen. Begin vroeg En je verwaarloost je af te stemmen, want hoe meer je eraan vasthoudt en hoe meer je het erin wilt stoppen, hoe meer je speelt, praat, praat, tekent Na een kus en een kus kun je alleen verder spelen met je teddybeer of kleine auto en in slaap vallen. Laat je deur een beetje open staan, je zult meer ontspannen in je kamer zijn als je je niet buitengesloten voelt van iets interessants.

3 nieuwe ideeën voor avondanesthesie

1. Avondbioscoop
Zolang het weer u toelaat om te bewegen zonder een lange pendel, maak een korte wandeling door het huis. Als je niet naar buiten kunt gaan, kijk dan uit het raam en vertel het kind in het midden: het is donker, iedereen gaat naar huis, doet het licht uit, slaapt in het tegenovergestelde huis ...2. Speel met het donker
Plaats het gordijn of verlaag de rol en schakel geleidelijk de lichten uit: de kamers, het licht en uiteindelijk het nachtlicht in het bed. Sluit je ogen en open het, dit is een goed spel om afscheid te nemen, het neemt de angst voor de duisternis weg. Zing kort terwijl je ogen dicht zijn, kijk alleen naar elkaar aan het einde - het kan een beetje een grap zijn en een grote lach en een goed gesprek.3. Verrassing in het bed
Maak van een kussensloop een sprookje: leg 's avonds altijd een andere pop of knuffel en leg het onder de deken. Wie wacht er vandaag in bed? Verzin die dag een verhaaltje met die spellen, die teddybeer zal de nachtverkoper van het kind zijn. Koop geen nieuwe, maar pak liever een puppy of een paar verloren handschoenen om het konijn van de vergeten oude te vormen. Deze vertrouwde details betekenen intimiteit, gemoedsrust en veiligheid.Gerelateerde artikelen in anesthesie:
  • 3 beste tips voor een rustigere nacht
  • Babyslaap: deze 4 dingen zijn goed voor de slaap
  • De 6 geheimen van een geslaagde nachtrust