Anders

Voedingssupplementen zijn ook belangrijk tijdens borstvoeding!


Zwangerschap haalt veel uit het lichaam van vrouwen, en niet te vergeten de bevalling. Bovendien is de moeder immers niet terug, omdat de volgende periode van borstvoeding, die niet erg gemakkelijk is voor het lichaam!

Je moet ook goed letten op gezond eten tijdens het geven van borstvoeding


Tijdens de borstvoedingsbehoeften van moeder en baby dr. Angel Giza bevalling - hoofdarts sprak.

Borstvoeding vereist ook voedingssupplementen!

Veel mensen weten dat veel experts zeggen dat het de moeite waard is om je zwangerschap en de planningsperiode van je baby te ondersteunen met vitaminesupplementen (natuurlijk niet alleen vitamines, maar ook lichte stoffen en sporenelementen). Dit is wat de meeste mensen doen, maar ze rekenen niet op het feit dat de behoefte van het lichaam aan overtolligheid niet verdwijnt met de geboorte. Wanneer ze worden geboren, zijn ze altijd afhankelijk van de moeder, omdat moedermelk het enige dieet is. Dat wil zeggen, het 'verandert' alleen maar in dat de baby wordt geboren, maar de hele voedingsbehoefte is altijd afkomstig van het lichaam van haar moeder, hoewel nu met melk,.

Behoeften aan borstvoeding

Het proces van melkselectie maakt deel uit van het leven van vrouwen en komt niet vaak voor. Dienovereenkomstig is het lichaam niet uitgerust om hier zonder problemen mee om te gaan. Simpel gezegd, als er geen goede voeding is, is er ook geen melk. Er moet ook worden opgemerkt dat zwangerschap en bevalling zeer uitputtende processen zijn die enorme energieën opnemen die ook het lichaam beïnvloeden. de aanvulling van voedingsstoffen, of repatriëring is zelfs tijdens deze periode van het grootste belang.

Baby's behoeften

Dr. Angela Giza benadrukte dat borstvoeding de baby toegang geeft tot vitale stoffen die haar helpen zich te ontwikkelen. Verbeterd door deze ontwikkeling, hoewel iets langzamer dan in de baarmoeder, is het verre van langzaam. Zorg er dus voor dat je alle spullen krijgt die je nodig hebt:foliumzuur: Significantie zit onder andere in bloedtraining. De vraag naar snoep zal in deze periode met 50% toenemen ten opzichte van normaal!Jуd: beïnvloedt schildklierfunctie. Het is waar dat de productie van hormonen tegen die tijd hoog is, maar je behoefte aan schildklierhormonen is hoog, en je behoefte groeit omdat niet alleen je eigen, maar ook de behoeften van je baby door de moeder worden vervuld!IJzer, zink: ijzertekort veroorzaakt bloedaandoeningen, terwijl zink ook verantwoordelijk is voor de goede werking van het immuunsysteem, de stofwisseling en de hormoonproductie.vitamine B: deze vitaminebundel kan de vitaliteit herstellen, die zowel de moeder als de baby nodig hebben na een uitputtende zwangerschap en bevalling. Het is belangrijk om een ​​van de ingrediënten te markeren, vitamine D. We weten van deze stof dat het geen vitamine is, maar een hormoon dat ons lichaam van de zon kan opnemen. Helaas lijdt 95% van de bevolking in ons land aan vitamine D-tekort, waaronder kinderen. En dit is een probleem omdat een tekort aan de stof de botvorming vertraagt, onvoldoende, het beïnvloedt ook de ontwikkeling van het zenuwstelsel, het functioneren en ook de ontwikkeling van bepaalde ziekten, Natuurlijk heb je ook calcium, vitamine A, E, K, C, magnesium en veel rust en ontspanning voor je baby en baby nodig!Gerelateerde artikelen:
- Het dieet van de moeder die borstvoeding geeft
- Wat eet een moeder die borstvoeding geeft? De 10 meest voorkomende Tvhyths
- Geloof in het borstvoedingsschema