Anders

Natuurlijke tips voor buikpijn


Maag is een van de meest voorkomende en zeer onaangename symptomen van de wachttijd. Hoewel we misschien maagzuurremmers proberen, is het de moeite waard om de kansen te overwegen die de natuur biedt.

Natuurlijke tips voor buikpijn

Maagklachten tijdens de zwangerschap is het hormoon dat verantwoordelijk is voor het handhaven van de zwangerschap, veroorzaakt door progesteron. De maag wordt meer ontspannen en het zuur gaat over in de slokdarm, wat een milde ontsteking in het onderste deel kan veroorzaken. Dit wordt verder geïrriteerd door het maagzuur en het gevoel van het oude komt steeds vaker voor. Bij de groei van de buik kan de situatie slechter zijn, omdat de vergrote baarmoeder de maag onderdrukt en bovendien de diarree verwijdert. Later, wanneer de onderste ribben onder druk staan, kan de situatie behoorlijk zacht zijn.

Dingen om op te letten

  • Meestal zijn we langzaam, voorzichtig en voorzichtig.
  • Zeer kruidig, stekend, vet, zwaar voedsel verhoogt het risico op magen, dus u moet ze vermijden.
  • Het moet worden vermeden op het niveau van chocolade, alcohol, koffie, witte suiker.
  • Vergeet een tijdje gerookt vlees, gerijpte kazen en gekookte producten gemaakt met additieven, conserveermiddelen en kleurstoffen.
  • Ons voedsel mag niet te koud of te heet zijn.
  • Drink niet veel tussen de maaltijden of daarna.
  • Ga niet direct na het eten liggen met een volle maag en zorg er altijd voor dat uw hoofd hoger is.
  • Puppygymnastiek, intense voorpoten en omgekeerde houdingen zijn gecontra-indiceerd in zwangere yoga.
  • De consumptie van melk is volledig homogeen, er zijn sommigen die in slechte staat zijn, en sommigen die lauwe melk hebben, misschien met een beetje honing, doen het goed voordat ze naar bed gaan. De situatie is veranderd met zure zuivelproducten, sommige hebben blanke kefir op hun buik alleen al door de gedachte, en anderen die het goed doen.

Natuurlijke tips

  • Laten we rauw aardappelsap drinken: rasp twee-drie aardappelen van bruine aardappelen, pers het sap uit en drink een decit op een lege maag. Als het probleem aanhoudt bij de maaltijd, kunt u er na het koken een half ons van drinken.
  • Eet elke dag wat ontbijtgranen (haver, tarwe, boekweit, bruine rijst).
  • Bak twee eetlepels paneermeel en kauw ze (absorberend maagzuur).
  • Heb altijd een paar korrels niet-suikerachtige koekjes in je kom.
  • Voor de maaltijd geven we de voorkeur aan de gekookte aardappelen, de gestoomde greens, hoe meer dampende gerechten.
  • Salvus water is erg leuk. Je moet een of twee decits op een lege maag of twee uur voor het eten drinken.
  • Een of twee ogen kunnen wonderen zijn met amandelen. Veel mensen bevelen pinda's aan, maar teveel kan babyallergieën veroorzaken, dus het is beter om ze te vermijden.
  • Laten we dagelijks twee tot drie kamille en citroensap drinken, misschien twee blenders. Je kunt ook speciaal gemaakte theemengsels krijgen.
  • In ernstigere gevallen kunnen lavendel en kamperfoelie helpen.
  • Maag zwanger?
  • Maag tijdens de zwangerschap
  • Maagpijn!