Handige informatie

Tekenen dat de menopauze nabij is


De pre-menopauzale periode bereidt het lichaam van vrouwen voor op verandering. Over het algemeen is deze periode het midden van de veertig vrouwen en heeft ze duidelijke tekenen.

Tekenen dat de menopauze nabij is

Laten we eens kijken wat de tekenen zijn die wijzen op de bijna menopauze.

De menstruatie zal onregelmatig zijn

Er zijn veel soorten menstruele onregelmatigheden en onregelmatigheden van de menstruatie: verlies van bloedingen, veranderingen in de sterkte van de bloeding, over het algemeen krachtigere controle.

Slapeloosheid, slaapproblemen

Slaapproblemen zijn ook typerend voor deze periode. Oorzaken van opvliegers, hormonale veranderingen ook. Er zijn mensen met slapeloosheid die vaak aan vermoeidheid lijden. Nachtelijk zweten komt veel voor.

Hхhullбmok

Het wordt geassocieerd met nachtelijk zweten, omdat 75 tot 80 procent van de vrouwen aan dit dubbele fenomeen voldoet, hoewel voor hoe sterk en hoe lang het duurt, het verschil gelijk is.

Hьvelyszбrazsбg

Verlaagde oestrogeenspiegels zorgen ervoor dat de vagina er droger uitziet, minder goed kan hydrateren en seksueel ongemak kan veroorzaken. Samen met dit vermindert ook het libidou.

Daling van de productiviteit

Onregelmatige ovulatie vergroot ook uw kansen om zwanger te worden. Er moet echter aan worden herinnerd dat u tijdens de menstruatie zwanger kunt worden.

Gevoelige borsten

In de pre-menopauzale periode merken veel vrouwen dat hun borsten gevoeliger zijn en dat het in feite niet ongewoon is om pijn te ervaren.

Hangulatingadozбs

Vanwege hormonale veranderingen kunnen stemmingswisselingen optreden: depressie, gevoeligheid, zwaardere stress, angst komen bij veel vrouwen voor.

Urineproblemen

Lagere oestrogeenspiegels zijn ook verantwoordelijk voor het feit dat vrouwen tijdens deze periode meer vatbaar zijn voor urineweginfecties, wat kan leiden tot urineproblemen.

Veranderde huid, lichaam, gewicht

Naarmate het oestrogeenniveau afneemt, neemt ook de hoeveelheid spierweefsel af en neemt het vetweefsel toe. Regelmatige lichaamsbeweging, gezond eten en zorgvuldige aandacht voor botverlies zijn erg belangrijk.
- Het is het begin van de menopauze in de baarmoeder
- U geeft nog steeds borstvoeding, en hier is het hoogtepunt!