Aanbevelingen

Dit is het beste dieet voor kleintjes


Het mediterrane dieet wordt beschouwd als een van de gezondste en een dieet rijk aan groenten en fruit kan zeer gunstig zijn voor een baby, een nieuwe studie gevonden.

Zwangere vrouwen die een dieet volgden volgens de principes van het mediterrane dieet en minder kregen tijdens de zwangerschap het risico op zwangerschapsdiabetes is ook lager ze waren - gelezen in een recent Brits onderzoek. Een dieet moet echter niet als een wondermiddel worden beschouwd, omdat het het risico op complicaties in het algemeen niet vermindert.Basis van mediterraan dieet: veel groen en fruit Het mediterrane dieet wordt door veel experts aanbevolen als een van de gezondste diëten ter wereld, wat een zeer positief effect heeft op de gezondheid van het cardiovasculaire systeem. De basis van het mediterrane dieet verse groenten, fruit, volle granen, peulvruchten, oliehoudende zaden en olijfolie in te voeren. Volgens de auteurs van het huidige onderzoek kan het mediterrane dieet vooral gunstig zijn voor zwangere vrouwen die al te zwaar zijn en een bovengemiddeld cholesterolgehalte en bloeddruk hebben. De resultaten van het A-onderzoek zijn gerapporteerd in het PLOS-vakblad (via)Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in:
  • Met deze 5 eenvoudige gewoonten kun je je leven met jaren verlengen
  • Injecteer peulvruchten tegen diabetes type 2
  • Mediterraan dieet tegen borsten?