Anders

Dit vermindert het risico op ziekte door inspanning


De meeste Hongaren zijn ervan overtuigd dat ze gezond zijn - maar de statistieken zijn triest. Regelmatige lichaamsbeweging kan het risico op vroegtijdig overlijden echter tot 25 procent verminderen.

De Hongaarse bevolking lijdt aan een inzinking van 55%, een groot deel beweegt nauwelijks en we beschouwen onszelf meestal als gezond. Dr. Babai LaszloVolgens de president van de Hungarian Medical Society of Medicine (MDM), zijn het juist deze feiten die een veel grotere rol voor levensstijlgeneeskunde vereisen. Volgens de resultaten van de gezondheidsstatistieken en onderzoek naar gezondheidsgedrag 2016-2017 heeft het Centraal Bureau voor de Statistiek de algemene gezondheid van de bevolking in 2010-2017 niet significant beïnvloed. Het aandeel goede of zeer goede gezondheid stagneerde tussen 55% en 56% tussen 2010 en 2015 en bereikte vervolgens een hoger niveau van 59% tot 60% in 2016-2017. is gebaseerd op de valuta, maar hoewel subjectief, past één persoon zijn mening aan een door hem gekozen norm aan. Wanneer we echter naar de feiten kijken, op basis van de berekening van de body mass index en de WHO-richtlijnen, kan dat worden geconcludeerd iets meer dan 40% van degenen ouder dan 15 jaar kan als normaal worden beschouwd. Het slankere percentage is minder dan 5%, dus meer dan de helft van de bevolking heeft gewichtsverlies! De meeste hiervan worden getroffen door overgewicht, milde tot matige depressie en slechts ongeveer de helft van de bevolking kampt met ernstige depressie.Het is ook de moeite waard om regelmatig met uw kinderen te sporten Het is daarom duidelijk dat er minder fysieke activiteit nodig is buiten de werkplek, hetzij door veel te oefenen op het werk of door veel inspanning te leveren. Zelfs degenen die geen fysiek werk doen, zijn het minst actief. Tweederde van de niet-werkenden heeft geen regelmatige lichaamsbeweging. Een ander belangrijk element van een gezonde levensstijl, de consumptie van groenten en fruit, concludeerde de HCSO dat 40% van de 16-jarigen consumeert dagelijks fruit of vers geperst vruchtensap en 30% verse kruiden, sla of vers geperst groen sap. 12% van de doelgroep consumeerde minder frequent of nooit wekelijks fruit en sap, en 14% consumeerde groen en groen sap. Het aandeel mensen dat wekelijks minder groen en fruit consumeert, is 8,2%.

Waarom geloven we dat we gezond zijn?

- Er zijn altijd twee actoren betrokken bij genezing: de patiënt en de genezer. Kennis van het bewijs voor een succesvolle genezing moet de patiënt ook een actieve speler in het genezingsproces worden, en velen zijn terughoudend om het aan te gaan. Het is altijd gemakkelijker om een ​​pil van een pil te verwachten dan om te zien wat we eraan kunnen doen. Dat is de reden waarom de eerste stap in de leefstijlgeneeskunde is om de patiënt te winnen, om hen ervan bewust te maken dat de remedie alleen de weg kan wijzen, maar dat de patiënt er natuurlijk door moet gaan met deskundige ondersteuning. Babai Laszlo. - Complexe ondersteuning houdt in dat de patiënt kan deelnemen aan leefstijlgeneeskunde, voedingstherapie en oefentherapie en aan poliklinische therapie. waren in de toestand van prediabetes, en 3 miljoen mensen hadden hoge bloeddruk ziekte (en latere meerderheden met mogelijke gevolgen), maar het doel is om hen bewust te maken: niet alleen kan onze levensstijl ziek worden, maar het kan ook genezen.

Het lifestyle medicijn is een genezend hulpmiddel

De strategie van de WHO is om de levensstijl te hervormen, aangezien in 2015 werd verklaard dat een toename van de fysieke activiteit met 10% in de algemene bevolking zou kunnen leiden tot een relatieve daling van de hartslag met 25%, kan het risico op vroegtijdig overlijden als gevolg van aandoeningen van de luchtwegen verminderen en tot 25 procent relatieve vermindering van de incidentie van hoge bloeddruk kan de verspreiding van diabetes en obesitas stoppenDe afgelopen jaren zijn lichaamsbeweging en voedingstherapie opgenomen in de therapeutische protocollen van alle grote nationale en internationale beroepsorganisaties, zoals de behandeling van hoge bloeddruk, diabetes en cholesterol. - Gelukkig, met de vooruitgang van kennis en de komst van aanbevelingen, staat het medische beroep meer en meer open voor de "praktijk" van leefstijlgeneeskunde, omdat we slechts enkele langdurige veranderingen kunnen aanbrengen.Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in:
  • Wij zijn de meest veeleisende in Europa
  • Het is niet vanwege de geboorte, maar vanwege onze leeftijd en onze manier van leven
  • De baby profiteert ook van het zijn van een moeder die aan het sporten is