Antwoorden op de vragen

Magnesium kan ook helpen bij je ongemak Ook goed voor je spijsvertering


Magnesium, deze uiterst belangrijke stof, is onmisbaar voor de gezondheid van elke cel in ons lichaam, en er is waarschijnlijk geen proces waarin het geen rol speelt. Verrassend genoeg is magnesium ook goed voor de behandeling van constipatie.

Je haar borstelen kan veel onaangename urine veroorzaken


Magnesium is betrokken bij talloze biochemische processen in het lichaam en is onder andere uiterst belangrijk voor de spierfunctie. Enerzijds draagt ​​het bij tot de juiste communicatie tussen cellen en is het ook verantwoordelijk voor het evenwicht van spierontspanning en spanning. Het laatste effect is bijvoorbeeld dat magnesium kan worden gebruikt om vlinders te voorkomen. Tegelijkertijd beïnvloedt magnesium ook gladde spieren: deze spieren worden onbedoeld geactiveerd en bestaan ​​bijvoorbeeld uit de buitenmuren van de baarmoeder of zelfs het interne systeem. Het ontspant de spieren van het darmstelsel, zodat afvalproducten gemakkelijker uit uw lichaam kunnen komen. behalve het bindt ook waterdat wil zeggen dat het de hoeveelheid vloeistof in het darmstelsel verhoogt, waardoor de spanning losser wordt. En het is gemakkelijker om een ​​lossere, rijkere vloeistof kwijt te raken.
Natuurlijk moet je niet verrast zijn door het magnesium, en ernstige en chronische constipatie zal niet worden opgelost door af en toe een magnesiumhoudende tablet. Magnesium is echter veel handiger dan "traditionele" laxeermiddelen en voedingssupplementen hebben over het algemeen een goed effect op ons lichaam (dit is vooral waar omdat het volgens deskundigen de oudste persoon is).
In het geval van chronische constipatie proberen we er precies achter te komen wat de redenen daarvoor zijn, maar als we de tijd die we in de trein doorbrengen een beetje willen verkorten, kan magnesium geschikt zijn.
Het mag niet over het hoofd worden gezien dat magnesium, zoals elk voedingssupplement, eraan kan worden toegevoegd en het kan het tegenovergestelde effect hebben als we willen. de te veel magnesium kan zelfs diarree veroorzaken - dit is een overlast maar gelukkig een probleem om snel te onthouden. Het is daarom de moeite waard om een ​​beetje te proberen en de hoeveelheid magnesium te vinden die de huid losser maakt maar geen ernstigere bijwerkingen veroorzaakt.Lees ook de volgende artikelen in onze serie:
  • Let op magnesium tijdens het geven van borstvoeding!
  • Magnesium kan ook helpen bij de opname van calcium
  • Hoeveel magnesium heb je nodig tijdens de zwangerschap?
  • 10 redenen om op te letten voor de inname van magnesium
  • 5 tips voor spirituele ziekte
  • Symptomen van magnesiumtekort
  • Waarom spugen we onze voeten tijdens de zwangerschap?
  • Magnesium: het maakt niet uit wat de opname is
  • Waarom zijn marien en organisch magnesium beter?