Anders

Voldoende slaap beschermt u tegen infecties


Volgens het onderzoek is iemand die kaal of nog minder slaapt 28 procent meer kans dan zijn normale rust.

Voldoende slaap beschermt u tegen infecties

Niet alleen koortslippen, maar griep, longontsteking en longontsteking komen vaker voor bij mensen die niet genoeg slapen.
"Mensen die regelmatig vijf keer slapen of nog minder vaak lopen het risico te lijden aan een aantal ziekten. assistent-professor.
Professionals kunnen nog niet precies zeggen waarom het risico op infecties toeneemt met de slaap, maar de kans is groot. t-cellen regenereren vanuit het probleem Pather heeft goed onderzoek gedaan naar wat er gebeurt als weinig slapende mensen worden blootgesteld aan het risico besmet te raken en te blijven Tegelijkertijd kunnen we niet praten over een oorzakelijk verband.
In een recent onderzoek zijn in het onderzoek gegevens van bijna 23.000 Amerikaanse mannen en vrouwen tussen 2005 en 2012 onderzocht, met een gemiddelde leeftijd van 46 jaar. Vrijwilligers meldden hoeveel ze sliepen, meldden problemen met slapen en vertelden of er de vorige maand verkoudheid, een andere infectie of longontsteking was.
Een studie gepubliceerd in JAMA Internal Medicine concludeert dat het vermijden van infecties belangrijk is om 7-8 uur per dag te slapen.


Video: Waarom mag je slangengif drinken? (September 2021).