Hoofdsectie

Degenen die dieet tijdens de zwangerschap Pregorexia


Een kleine baby zijn doet niets af aan de heerlijke snacks. Maar hoe zit het met de uitzonderingen? Pregorexia - dat wil zeggen een zwangerschapsstoornis tijdens de zwangerschap - is geen urban legend.

Degenen die op dieet zijn tijdens de zwangerschap

Bekende eetstoornissen zoals anorexia of boulimia komen ons niet aan het hoofd, maar het concept van pregorexia (wat een samensmelting is van de Engelse woorden zwanger en anorexia) hangt nog steeds in de lucht. Pregorexia zwangere moeders hebben geen nieuw leven voor hun groeiende buik, beschaamd plus ze proberen niet het bewustzijn te verdragen dat ze de controle over hun lichaam verliezen, dus doen ze er alles aan om het natuurlijke curlingproces te stoppen - hoewel ze zullen een streng dieet volgen. Dit is echter niet alleen van hemzelf, maar baby baby gezondheid "Ik kende een kleine baby die slechts dagen op yoghurt leefde, hoewel het vreselijk gevaarlijk was", zegt hij. dr. Fehér Gabriella pszicholуgus. "Zwangere vrouwen zouden meer hoogwaardige calorieën moeten consumeren, deze zijn klein van formaat is niet genoeg voeding, en het ontwikkelt zich niet goed, "legt hij uit." Bovendien laat de zogenaamde baarmoederhonger een blijvend spoor achter in het foetale zenuwstelsel, zodat ondervoede baby's worden overweldigd door de behoefte. "

Bululkodу moeder-kind relaties

Maar wat is er te vinden op de achtergrond van pregorexia? De omgeving oefent vaak een onmerkbare druk uit op de baby, alleen al denkend aan het "voorbeeldige" van de sterren die hen wakker maken, wat onrealistische verwachtingen schept. Een week na de geboorte kijken beroemdheden terug op hun ouderwetse manieren waarop nieuwe moeders het gevoel hebben dat ze zo snel mogelijk van hun leven af ​​moeten. Йppen ezйrt aangeduid waar mйrfцldkхkйnt hercegnхt Catherine, die op een dag azutбn om йletet gegeven trуnцrцkцs kisfiбnak, kуrhбzi kцntцsben бllt de fotуsok elй, йs bьszkйn vбllalta termйszetesen domborodу hasбt.Цnmagбban sztбrvilбg pйldбi natuurlijk niet leiden pregorexiбhoz, maar inherent onstabiel, befolyбsolhatу moederschap gondolkodбsбra ze kunnen uiterst schadelijk zijn. Voor vrouwen die hen niet volledig onbekend zijn Oefening en lichaamsaandoeningen"Hormoongerelateerde omverwerping als gevolg van vermoeidheid kan ook leiden tot mentale problemen en klein gedrag bij gezonde vrouwen, en niet te vergeten degenen die gevoelig zijn voor lichamelijke disfunctie," zegt de expert. "De tweede meest voorkomende oorzaak van pregorexia is een slechte moeder-kind relatie. "Als een toekomstige moeder zich kinderachtig voelde, ontkende haar moeder het, haar volwassenheid kan problemen hebben om haar vrouwelijke, ronde buik te accepteren," voegt hij eraan toe.

Kijk uit voor de tekenen!

Helaas is het moeilijk om misvormingen tijdens de zwangerschap ondubbelzinnig te herkennen, omdat ze grotendeels consistent zijn met de veel voorkomende symptomen van zwangerschap: ongelijkheid, braken, verlies van eetlust. . De megбllнthatatlanul nцvekvх buik megtйvesztheti de kьlsх szemlйlхt maar kцzeli barбtok, csalбdtagok йszrevehetik de aprу borden "The testkйpzavaros kismamбk - egйszsйges tбrsaikkal ellentйtben - niet bьszkйk pocakjukra, inkбbb vervormde lбtjбk, ezйrt prуbбljбk ronde idomaikat bх ruhбkkal verbergen" - magyarбzza dr. Fehér Gabriella. "Moeders met coping-aandoeningen vinden het normaal om 'dementie' te bestrijden en als ze worden blootgesteld aan verkeerd handelen, vaak misbruikt," pregorexia, met de hulp van een specialist Daarom adviseert de arts dat aanstaande moeders die vatbaar zijn voor lichaamsaandoeningen en mensen met eetstoornissen een psycholoog moeten raadplegen zodra ze zwanger worden, zodat ze minder gemakkelijk kunnen accepteren. "Als je moeder last had van haar jeugd en van mening is dat haar relatie met haar moeder tot op de dag van vandaag niet is opgelost, is het nog steeds de moeite waard om deze voorzorgsmaatregelen te noteren met de hulp van een pre-zwangerschapsdeskundige."

In plaats van kwantiteit, kwaliteit

Onze grootmoeders, en zelfs onze schoonmoeder, zeggen ook dat ze tijdens hun gebed in plaats van twee moeten eten, maar deze opvatting is van streek. De energiebehoefte van de baby met slechts 15 procent het groeit tijdens de maanden van de zwangerschap, wat meer dan 300 extra calorieën per dag betekent. Natuurlijk zijn deze waarden slechts leidend - in het geval van zwangere vrouwen met een laag gewicht, hoewel vrouwen met een licht eigen risico minder kunnen hebben. "De kiegyensъlyozott rijke tбpanyagokban tбplбlkozбs niet alleen van de baby egйszsйges fejlхdйsйt segнti elх maar hozzбjбrul de fysieke en mentale egyensъlyodhoz, йs segнt felkйszнteni je lichaam om szoptatбs idхszakбra. De vбltozatos, sokfйle nyersanyagbуl kialakнtott йtrend alle belangrijke tбpanyagot biztosнt megfelelх arбnyban de organisatie szбmбra. Bovendien, regelmaat is belangrijk, de moeder moet vijf of vijf keer per dag kleine hoeveelheden eten, bij voorkeur tegelijkertijd "- adviseert de expert. maar tijdens de zwangerschap heeft hij geen aandacht besteed aan wat u doet, leg het niet in het vuur calorieservice. "Als de moeder egйszsйges niet kьzd terhessйgi diabetes, toxйmiбval of йtelallergiбval, niets szьksйg diйtбra Bбrmit kunt eten, maar termйszetesen alleen mйrtйkkel de tъlevйs kцnnyen elkerьlhetх als kalm kцrnyezetben, йtkezьnk rohanбs nйlkьl, йs kцzben mбs elfoglaltsбg - .. Pйldбul televнziу, olvasбs - leid ons niet af. "
- Baby baby - waar leidt het toe?
- Doe dit niet tijdens de zwangerschap!
- Daarom moeten baby's gezond eten


Video: HCG 500 calorieën Dieet - Total Life Changes (September 2021).