Hoofdsectie

Schone, vochtige lucht!


Met koudere tijd komt obesitas vaker voor. De droge lucht van de verwarmde ruimte vermindert de weerstand van het slijmvlies tegen de ziekteverwekkers.

Schone, vochtige lucht!

Het gefluister in onze neus, de kras in onze keel, onze ogen - deze symptomen zijn buitengewoon verontrustend, zelfs als we niet ziek zijn, gewoon genieten van de "blobs" van de overvolle kamer. Het is belangrijk om een ​​gezonde ruimtelucht te garanderen. Adem vaakin het geval van oude huizen, als we een goede zolder hebben, is er ook wat "natuurlijke ventilatie" door de ramen en deuren. Til het appartement op luchtvochtigheid tot 40-60 procent! Voor onze gezondheid en welzijn is dit de coolste, met een hogere relatieve vochtigheid die de groei van schimmels en stof bevordert. pбratartalom-mйrхt (hygrometer) en geplaatst in de kinderkamer en de woonkamer. Bij kleine kinderen, allergieën en astma streven we naar gezonde lucht, en roken wordt onvermijdelijk genegeerd.

Natuurlijke luchtbevochtiging

De eenvoudigste manier om de lucht te bevochtigen is als water wordt verdampt in de kamer. In keramische kommen die op de radiatoren worden geplaatst, kunnen zelfs een paar druppels aromaolie aan het water worden toegevoegd, zodat een aangename geur aan de atmosfeer wordt toegevoegd, maar de luchtvochtigheid wordt slechts licht verminderd. Het is effectiever om vochtige doeken, vellen of textiel op de kachel aan te brengen totdat de luchtvochtigheid voldoende is. Dit vermindert natuurlijk de efficiëntie van verwarming: in huizen met een neiging tot oververhitting kan het een goede oplossing zijn, maar u moet nadenken over individuele verwarming. Het is vrij lelijk, maar een energiebesparende oplossing, als je de wasdroger in de kinderkamer voor de nacht plaatst of twee kledingstukken op de spons van de baby legt.

Heet of koud vlees?

Hoogwaardige verdampers zijn geschikt voor hoogwaardige, goedkopere warmteverdamping. Omdat water na koken in de vorm van stoom wordt gekookt, is het hygiënisch en hoeven we geen speciale aandacht aan de zuivering ervan te besteden. Er kan ook aromaolie aan worden toegevoegd. We moeten sommige soorten vullen met gedestilleerd water. Warme luchtvochtigheid is een krachtige krachtige catarrale hoest, vaak in aanwezigheid van verdenking door inademing. Continue verwarming van de kamer bevordert echter de groei van huisstofmijt en is daarom schadelijker. Koude verdampers verstuiven waterdruppeltjes en laten de lucht 2-3 graden Celsius koeler weken dan de lucht in de kamer. De ventilator-aangedreven verdampers zijn de eenvoudigste. Ultrasone vernevelaars breken het water in microscopische druppels, waardoor een delicate nevel ontstaat die direct door de kamer wordt verspreid. De hoogwaardige apparatuur heeft ook een robuuste, timer en ingebouwde waterregeling, die de bediening vereenvoudigt: de gewenste luchtvochtigheid en de bedrijfstijd. De zuiverheid van de materialen moet regelmatig worden gecontroleerd om te voorkomen dat spruiten en algen zich op de rijp nestelen. Was de onderdelen met azijnvrij water zonder chemicaliën. Vervang het filter om de twee of drie maanden door een waterdichte cartridge. Over het algemeen mag aromaolie niet aan het kookgerei worden toegevoegd, de zogenaamde fornuizen zorgen naast de juiste luchtvochtigheid ook voor luchtzuiverheid. Vooral voor kinderen met allergieën worden ze aanbevolen voor gebruik binnenshuis of in penthouse-appartementen. Ze spreekt de lucht in de kamer en filtert stof, rook, pollen, gassen en chemicaliën die schadelijk zijn voor haar, en verdrijft het vervolgens. Deze preparaten kunnen worden toegevoegd met aroma-olie volgens de gebruiksaanwijzing.De momenteel beschikbare geuren zijn stil, klein in ruimte en esthetisch. Overweeg voordat u er een kiest, uw bediening, verbruik en onderhoudskosten, vraag naar uw behoeften en vraag de mening van uw kinderarts. Het kopen van dure apparatuur wordt aanbevolen wanneer de gezondheid van het kind dit rechtvaardigt en natuurlijke en goedkopere oplossingen hebben gefaald.

De geheimen van gezonde binnenlucht

De verwarmde ruimtelucht is droog en dat is alles irriteert de luchtwegen, neemt de weerstand van slijmvliezen tegen ziekteverwekkers af. Oververhit de kamer niet, met een woonkamer in Celsius en een iets koudere nachttemperatuur voldoende. Het is ook belangrijk om voldoende luchtvochtigheid verzorgen. Hoogwaardige stoomapparatuur garandeert niet alleen vocht, maar ook luchtzuiverheid en frisheid, en vochtregeling. Andere verdampers filteren slechts een handvol waterdruppels in de directe omgeving van het apparaat, terwijl de lucht in de kamer hetzelfde blijft. De paddenstoelen nestelen zich gemakkelijk in deze planten, zodat ze samen met het paar ook ongewenste sporen filteren. Dit kan na verloop van tijd allergieën veroorzaken. Natuurlijk stomen is ook zeer effectief. We kunnen een natte handdoek of deken over het bed van de baby verspreiden. Een ander probleem met nieuwe huizen is dat met perfect gesloten lateien, de "natuurlijke" penйszgombбk szaporodбsбnak. Ventileer heel vaak in zo'n appartement! Laten we ook denken dat de baby in de schemering geleidelijk koeler is - tenzij je winderigheid hebt in je huis. Laten we dit eens controleren met de thermometer op de vloer!

Gezonde luchtvochtigheid

In een verwarmde woning moeten we ons vooral zorgen maken over gezonde binnenlucht. Ventileer regelmatig en verwarm het niet te heet (20 graden Celsius overdag, 18 graden Celsius 's nachts). Droge lucht veroorzaakt hoesten en droog slijmvlies is minder resistent tegen ziekteverwekkers. Zorgen voor de juiste luchtvochtigheid is belangrijk. Dit is de eenvoudigste manier om dit te doen door een vochtige doek, beddengoed op de randen van een pluisvrij bed, of op de behuizing van de kachel of op de zeef te verspreiden. Terwijl kamerplanten de lucht oververhitten, kunnen schimmels zich in de grond verspreiden en allergieën veroorzaken. Zorg ervoor dat de verdampte apparatuur regelmatig en voorzichtig wordt gereinigd, omdat deze ook gemakkelijk schimmels kan bevatten. De krachtigste zijn om water in de vorm van koude dampen uit te spuwen en de ruimtelucht te reinigen van stof, rook en pollen. Omdat overtollig vocht de groei van schimmels en huisstofmijt bevordert (dit zijn veel voorkomende allergieën voor schimmels en mijten), maakt het niet uit hoeveel vocht het appartement bevat. De relatieve luchtvochtigheid van zestig procent is prima. Vochtigheidsmeetapparatuur kan worden gekocht bij een gereedschapswinkel in de gezondheidszorg of Obi-kledingwinkel voor $ 5.000 tot $ 9.000.

We gaan, zegt hij!

Kleine baby's die het lijden tijdens de zwangerschap hebben opgegeven, wachten nauwelijks om te worden gevangen. Ze worden echter geadviseerd om niet te roken tijdens de borstvoeding omdat de schadelijke componenten van nicotine in de moedermelk terechtkomen. De rokerige lucht elke baby is schadelijk, verhoogt het risico op wiegendood, astma, luchtwegaandoeningen, otitis media. In geen geval rookt u sigaretten met uw baby op de ene plaats, of zelfs in een ander huishouden. Onderzoek heeft aangetoond dat cotinine (een afbraakproduct van nicotine) nog steeds kan worden gedetecteerd in het haar van de baby, zelfs als de familieleden rokerig zijn. Evenzo geven we onze baby een ster als we buiten roken, maar in de onmiddellijke omgeving: boven het hoofd van de baby in een kangoeroe, zittend op de zanderige rand, duwend tegen de wandelwagen. "Breng uw sigaret hier, alstublieft!" - vraag de kleine peuter die er is om te helpen - terwijl je leert dat roken onderdeel is van het volwassen leven. Als een kind in de loop der jaren heeft vastgesteld dat geen enkele ouder rookt, heeft hij een lager risico dat hij opnieuw een zware roker wordt.


Video: Frisse lucht in huis. Feenstra (September 2021).