Aanbevelingen

Kinderen consumeren nog steeds weinig zuivelproducten


42% van de kinderen tussen de 10 en 12 jaar consumeert slechts enkele keren per week, 16% slechts eenmaal per week, en 28% eet nog steeds minder calciumrijke zuivelproducten, zoals yoghurt.

Kinderen consumeren nog steeds weinig zuivelproducten

Dit werd onthuld door Danone Ltd. op basis van het advies van de Nationale Dieetvereniging van Hongarije, met 860 kinderen uit nationale enquêteHet onderzoek wees er ook op dat de melkconsumptie van kinderen zo laag is dat 4 van de 10 kinderen dat weten minimaal 0,5 liter per dag en 76% van hen weet ook dat dit belangrijk is vanwege hun calciumbevorderende botten.

Kinderen consumeren slechts de helft van de hoeveelheid zuivelproducten die nodig is

Internationale en binnenlandse voedingsaanbevelingen bevelen aan dat zowel volwassenen als kinderen een halve liter melk of hun overeenkomstige calciumhoudende zuivelproducten consumeren. In ons land daarentegen is de werkelijke dagelijkse consumptie hiervan minder dan de helft van de aanbeveling. Regelmatige consumptie van zuivelproducten tijdens de kindertijd is bijzonder belangrijk, omdat het consumeren van de juiste hoeveelheid calcium kan helpen bij het opbouwen van botmassa - bijvoorbeeld, het consumeren van een kopje yoghurt per dag kan u helpen de juiste hoeveelheid calcium te krijgen. 14% van de jarigen eet elke dag een glas yoghurt, terwijl 42% slechts 1-2 keer per week, 16% slechts eenmaal per week en 28% zelfs minder vaak of helemaal niet.

Kinderen moeten weten dat calcium belangrijk is

Een groot deel van de ondervraagde kinderen, 76%, weet dat regelmatige consumptie van melk en zuivelproducten belangrijk is omdat hun calciumgehalte de botten versterkt. Bij kinderen is het minder bekend dat het vitamine D-gehalte van zuivelproducten de opname van calcium bevordert. Slechts 42% van hen weet dit correct, maar 45% van de kinderen weet maar al te goed dat ze op hun leeftijd 5 dl melk of calcium-equivalent zuivelproducten zouden consumeren, terwijl 41% van hen slechts 1-2 dl, 15 zou aanbevelen Het onderzoek wees er ook op dat hoewel kinderen zich bewust zijn van de positieve fysiologische effecten van zuivelproducten, ze zich er niet goed van bewust zijn; veel mensen weten niet welk voedsel van melk wordt gemaakt. Slechts 24% van de ondervraagde kinderen wist dat kefir, evenals 24% dat het dicht was, en iets meer dan 21% dat fruityoghurt op zuivelbasis is. "Kinderen zijn om jonge mensen te voorzien van adequate en voortdurende kennis van een gezonde levensstijl en het belang van een uitgebalanceerd dieet, "zei hij. Kubбnyi JolбnVoorzitter van de Hongaarse Dieetvereniging.

Een dagelijkse middernachtmaaltijd kan je fit houden

Danone en het MDOS-onderzoek tonen ook aan dat de overgrote meerderheid van de kinderen drie keer per dag komt. 77% van de kinderen vraagt ​​ontbijt, 96% eet goed en 93% eet regelmatig. 59% van de kinderen gaat naar school en 50% van hen gaat naar school, dus elk ander kind heeft een snack. " omdat het de mentale prestaties kan verbeteren, aandacht kan voorkomen, de concentratie kan verminderen en het risico op obesitas kan verminderen, "zei hij. Gyergyуi Szabу Anita, De externe communicatiemanager van Danone. Het is een welkom feit dat steeds meer kinderen bewust buiten school en ouderschap eten. Hoewel 56% van de ondervraagde kinderen melk en zuivelproducten consumeert omdat ze heerlijk zijn, 40% - steeds meer kinderen - alleen omdat ze denken dat ze gezond zijn, terwijl 4% van hen deze producten rechtstreeks consumeert.
- Botcalcium is calcium
- Deactivering van zuivelproducten is een tijdbom voor het lichaam


Video: What the Health!!voeding en gezondheid NL ondertiteling (Augustus 2021).